Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 55.98g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Сосиска. Lunch: Венские Вафли, Милка Белый Шоколад , Сыр Камамбер, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Массандра Кагор Партенит, Кофе, Белая Дача Зелень, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Классические. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Sauna - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Massage - 10 minutes, Swimming (slow) - 35 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|