Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 156.35g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Булка Французская, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Good Food Клубника Сушеная, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зельгрос Колбаски Нюрнбергские, Зельгрос Колбаски для Жарки Французские, Зельгрос Колбаски Охотничьи, Магнит Банан. Dinner: Чай, Лента Яблоко, Орехи Кешью, Good Food Клубника Сушеная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|