|
минус 15 кг за чуть меньше чем 3 месяца, йесссс!! последний раз у меня был такой вес скорее всего классе в 3,,,, у меня тогда рост 160 был вроде
|
60.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 29.99g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Шарлиз Пастила Клюквенная, Цельное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сушкоф Онигири с Сурими. Lunch: Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный» , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|