Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 30.69g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Калинка Сервелат Классический. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Хачапури, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Sen Soy Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 54 minutes, Resting - 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|