Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 58.69g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Pure Protein Протеин Whey, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо, Гречка Отварная, Суп . Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Super Nut Ролл Vitaminos, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|