galochka1960's Journal, 10 May 22

Ну что вот они праздники, немного расслабилась +1400😭Как говарится вперёд и с песней😊Работать Галочка😃

81.4 kg Lost so far: 25.6 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1961 kcal

Fat: 77.38g | Prot: 124.54g | Carbs: 192.59g.   Breakfast: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царицыно Колбаса Императорская, Банан, Киви, Творог 9%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Щетка, Кофе, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Curtis Чай Зеленый, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Паштет, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо. more...