Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 202.09g | Carbs: 359.47g.
Breakfast: Harras Hindi Göğüs Füme , Ülker Bitter Çikolata %60, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu. Lunch: Haribo Gold Bears, Lay's Baharat Çeşnili, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Dinner: İyilik Tost Ekmeği, Elma, Yumurta, Patates, İyilik Tost Ekmeği, Lotus Biscoff, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Havuç. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|