Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 114.11g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Лента Бекон, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Эдам, Cofix Американо, Яичница, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Лента Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|