Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 95.24g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Valio Vapaan Lehmän Täysmaito, Tomaatit, Deluxe Lämminsavulohiviettelys, Fazer Kauranjyväpatonki. Lunch: Leader Promour Shake Smooth Caramel, X-Tra Salaattijuusto 20%, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Pastella Fresh Fettuccine Spinach, Kesäkurpitsa, Sipulit, Purjo, Tomaatit. Dinner: Clausthaler Sitruunaolut Alkohiliton, Mama Chicken Flavour Whole Wheat Noodle, Purjo, Kesäkurpitsa, Mantelit, Rainbow Suklaariisikakku, Porkkanat, HK Rypsiporsas Red Thai Curry. Snacks/Other: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, HK Herkku Maksamakkara, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Kaakao Muro. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|