Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 105.27g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Vesi, Munakas tai Munakokkeli, Pekoni (Paistettu Pannulla), Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Jäävuorisalaatti. Dinner: Sinappi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Snacks/Other: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Chiquita Banaani, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|