Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 167.73g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Ашан Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленый Чай, Каждый День Мармелад со Вкусом Яблока, Кофе, Цех 85 Пирог Курник, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|