Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 75.37g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Савушкин Молоко 1,5%, Тирамису ПП, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясны Куток Паштет с Паприкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Чеснок, Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Безе, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Молоко 1,5%, Безе, Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Шоколадный, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|