Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 46.04g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Ваш Выбор Сушки Посольские, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Беллакт Молоко 2,5%. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Global Village Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Волжский Пекарь Пирожное Блюз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|