Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 72.85g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ого Крахмал Кукурузный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо. Dinner: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|