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Gestern wieder diszipliniert und bei Sport, da geht es jetzt wieder in die richtige Richtung 💪🏻
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87.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 93.72g | Prot: 74.32g | Carbs: 249.20g.
Breakfast: Teekanne Pfefferminztee, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Wiener Würstchen. Dinner: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Other: Piasten Schokolinsen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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MatzeSTD's Weight History
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