Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 43.60g | Carbs: 17.40g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Postno Отруби Льняные, Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриная Печень. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|