Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 101.29g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ranskanleipä. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Sämpylä, Kanakeitto, Jauhelihakeitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Jauhelihakeitto, Kanakeitto. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|