Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 52.70g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Молочный Суп. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Овощной, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Молоко (ДМК), Horeca Select Арахис Жареный, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|