Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
127.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 46.52g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Орешки со Сгущенкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Прорости Фасоли (Маш), Гринагро Сметана 10%, Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|