nany.rufino's Journal, 03 Jun 17

Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
65.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2017:
807 kcal Fat: 47.35g | Prot: 57.42g | Carbs: 45.74g.   Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café ou Creme de Leite (Light), Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Tomates em Cubos, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Dinner: Leão Chá Verde, Panini Low Carb. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Alpino, Kero Coco Água de Coco, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Leão Chá Verde. more...

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