Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
41.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 143.32g | Prot: 156.88g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Яичный Белок, VICI Королевские Креветки , Розумний Вибір Капуста Квашеная , Katana Соевый Соус, Сильпо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Гордій Томати Коктейльні. Lunch: Sot Maasdam, Bakalland Protein Bar Banana, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Звенигора Сыр Фигура 27%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Scitec Nutrition Протеиновый Батончик, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Інша Їжа Паста Кешью, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты в Молочном Шоколаде, Good Food Karamel, Millennium Молочный Шоколад с Орехами, Toblerone Fruit & Nut, Snickers Creamy Peanut Butter, Kinder Bueno White , Своя Линия Drops Roll, Milka Choco Wafer, Milka Choc & Choc. Snacks/Other: Halls Mini Mints, Dirol Жвачка с Клубникой, De Luxe Чай. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|