Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 76.57g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, EMMI Джем Малина, Творог, Обычные Блины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Своя Линия Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Сильпо Хлеб Гречневый, Окрошка. Snacks/Other: Киевхлеб Сушки Киевские, Кофе, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|