Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 90.68g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Тёма Молоко 3,2%, Ассоль Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Arla Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле. Lunch: Лавашицца с сосисками, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сэн Сой Соевый Соус, Midori Вакаме. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Сочник, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Arla Творожный Сыр, ВкусВилл Чиабатта, Тёма Молоко 3,2%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|