Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
47 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 79.40g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Лаваш Армянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Love Is Жвачка, Mentos Жвачка, Шоколадные Вафли. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nishinoia's Weight History
|