Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 83.43g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Шпинат, Силартос Хлеб Молодость, Яйцо Куриное, Кубарус Моцарелла. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Силартос Хлеб Молодость, Гречка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Камбала. Dinner: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Здоровое Питание Цикорий, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|