Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 94.87g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Холодец из форели. Dinner: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Now Foods Желатин, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|