|
Поехали, хочу дойти до 79,9!!!это начальная цель. Затем хочу повысить каллораж на 50 ккал и смотреть дальше
|
87.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 62.48g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Перекресток Творог Домашний Пластовой 1%. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, ВкусВилл Страчателла, Плов с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Безе Ореховое, ВкусВилл Десерт Меренговый Павлова . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|