Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 107.15g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Финик, Клубника, Галичина Творог 5%, Цархліб Хліб Покровський, Яйцо, Авокадо, Almette Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Глобино Балык Монастырский, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Киш с лососем и креветками 🥮. Dinner: Libeert Черный Шоколад 70%, Білоцерківський Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Auricchio Пармезан , Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Mantova Соус Песто, Шпинат. Snacks/Other: Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Svyrydova's Weight History
|