Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 85.25g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Сильпо Лук Репчатый , Пирятин Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Lunch: Mieszko Cherry In Alcohol, Good Food Карамельные Хлебцы, Рогачев Сгущённое Молоко. Dinner: Рогачев Сгущённое Молоко, АТБ Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Mieszko Cherry In Alcohol. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|