Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 73.08g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Махеевъ Джем Персиковый, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Салат из капусты, моркови, огурца и кукурузы, Лента Авокадо. Dinner: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Салат с курицей, грейпфрутом, черносливом и орехам. Snacks/Other: Guarchibao Чай Детокс, Конфеты из чернослива с миндалём в тёмном шоколаде, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|