Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 63.00g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Беллакт Молоко 2,5%. Lunch: Ваш Выбор Сушки Посольские, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Волжский Пекарь Пирожное Блюз, Лента Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Ашан Киви, Лента Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Ваш Выбор Сушки Посольские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|