|
вес на 1 мая
замеры 3 мая - 85/73/87/108/60/31
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 58.28g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог Домашний, Maxler Омега 3, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Курага, Сыр, Рубиком Сервелат Финский , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Соевый Соус, Васаби, Ролл с Креветкой, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Киви, Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|