Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 63.71g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Мандарины, Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами . Dinner: Рис Отварной, Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Виктория Салат Весенний. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 minute, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|