Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 65.37g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, Swiatowid Gouda, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан. Dinner: Nestle Kitkat Chunky, Суп с Клецками, Шашлык Куриный, Vitana Соус Журавлиный (Steakova), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariannaa_a's Weight History
|