Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 69.55g | Carbs: 248.42g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Соль, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ВкусВилл Набор для Винегрета, Bravolli Кускус. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Набор для Винегрета. Dinner: Alpro Миндальный Напиток , Optimum Nutrition Casein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Курага, Магнит Банан, Gross Hertz Витамин D3, Mote Collagen. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|