Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 178.46g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, PharmaMed Фитомуцил, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог 1%, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Lunch: Halls Леденцы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Гречка с Тушенкой. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|