Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 93.13g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Nesquik Какао на Молоке, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Тавр Казачья Колбаса, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кефир 1%, Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Семушка Ореховая Смесь, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 2 hours, Зарядка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|