Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 98.83g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Галка Цикорий с Шиповником, Помидоры, Bergader Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное, Сквирянка Овсянка. Lunch: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Куриное Филе, Сельдерей, Морковь, Наша Ряба Куриные Сердечки, Felicia Гречневые Макароны Grano Saraceno, De Luxe Оливковое Масло, Clever Пудинг Ванильный . Dinner: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан. Snacks/Other: Финик, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|