Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 77.33g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Ленивые Голубцы, Яблоко. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Дымка Печенье Затяжное "Мария", Щи с Курицей. Dinner: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|