Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 111.67g | Prot: 122.10g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер. Lunch: Любимая Шоколадница Рулет Кофейный, Мясо по-Французски, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Bavaria Пиво Безалкогольное, Флэк Вобла Сушеная, Кабачки в Кляре. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сосиски Молочные, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер. more...
|
|
3162 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|