Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 128.69g | Prot: 62.08g | Carbs: 27.37g.
Breakfast: Творог 9%, Lindt Шоколад 78%, Домик в деревне Сливки 20%, Блины кето. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Ближние Горки Шашлык из Свинины, Сливочный Меренговый рулет. Dinner: Сливочный Меренговый рулет. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|