Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 53.21g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный, Творожник, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Сахаром, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|