Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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49.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 35.67g | Prot: 38.86g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: 아몬드, 파리바게트 베이비슈, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 마. Lunch: 배추김치, 젓갈, 콩조림, 어묵볶음, 마늘쫑무침, 삼립 호호 야채죽. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 파리바게트 호밀호두식빵, 블루베리, 용과, 파인애플, 사과 (껍질 제외), 풀무원다논 요거톡 초코그래놀라. Snacks/Other: 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. more...
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steady weight
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