Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 82.41g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Рудь Шелковица Белая (Замороженная), MST Протеин Веганский, Сквирянка Овсянка, Spela Ежевика Замороженная. Lunch: Фарро Сосиски Віденські, Ашан Сыр Маасдам 45%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Dinner: Соусе Терияки, Calvo Тунец в Томатном Соусе, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зелена Грядка Микс Салат. Snacks/Other: Кешью, Кешью, Виноград, Манго, Киви, Банан, Meshkat Финик. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|