Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 99.72g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ranskanleipä. Lunch: Jauhelihakeitto, Kanakeitto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ranskanleipä. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Fazer Ruispuikula, Kanakeitto, Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Flora Normaalisuolainen, Sämpylä, Keitetty Kananmuna, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|