|
왠지 오늘 오를 것 같았는데 역시 ㅎㅎ
오늘 점심 저녁 약속있어서 조심해야 하는 날..!
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2978 kcal
|
Fat: 158.73g | Prot: 146.51g | Carbs: 262.40g.
Lunch: 새우전, 약밥, 부추전, 육포, 육전, 된장찌개, 한우. Dinner: 스콘, 치즈 케이크, 라면, 계란찜, 간장계란밥, 삼겹살구이. Snacks/Other: 자주 뻥튀기, 다비다 치즈, 다비다 올리브, Lenny&Larry's 컴플리트 초콜릿칩 쿠키, 포스트 콘푸라이트바, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|