Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2014
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 113.02g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Кальмар Кольца, Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. Dinner: Миндаль, Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|