Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 86.90g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Благояр Голень Куриная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|