Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2014
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 207.99g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Soya Original Soya Drink, Банан, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Тушеные Бобы, Говядина Отварная, Банан, Творог (Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|