Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 74.13g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Яготинський Йогурт Вишня Ревень, Премия Творог 0%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Сильпо Грейпфрут , Melissa Макароны. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Exquisa Творожный Сыр Классик, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|